工作和生活原本应该平衡在天平的两端，但这座天平在陈涛那里却因偏向工作而失去了平衡。身为纪检监察干部平时加班加点、吃苦受累是常态，节假日不能陪在家人身边，更是常事。

2020年，临翔区纪委常委、区监委委员、第一纪检监察室主任陈涛在办理一件留置案期间，岳父住院需要手术，他匆忙赶到医院看了一眼又继续返回了工作岗位，只留下对家人深深的歉意。看着因为又忙工作，又忙家庭的妻子，总是觉得亏欠她太多，但妻子总是说：“家里有我你放心，工作要紧”。

陈涛有一个活泼可爱的儿子，每次外出通电话，电话那头总会传来儿子稚嫩又略带稳重的话语：“爸爸，你放心，我能当好你的小助手，照顾好妈妈和外婆。”听到儿子这样说，心里总是酸酸的，又暖暖的。

“涛哥，你都很少陪你儿子，你们父子感情为什么还是这么好”总会有同事好奇问起他。他总是笑笑说：“我有秘诀。”

回想起儿子幼儿园毕业汇报表演，本来答应参加活动的陈涛因为临时有任务没能赶上，回到家面对儿子的哭喊：“爸爸，你为什么不来参加我的亲子活动，为什么不来看我表演节目。”跟儿子讲道理，他还太小，不会懂，只能抱起儿子轻轻哄着，到儿子睡着后才发现，儿子小手和膝盖都有擦伤。他说要拿第一名，把奖状送给你。妻子站在床边轻声说，陈涛听了心里像打翻了五味瓶，滋味难寻。

每次办案回家，陈涛总是抽时间陪伴家人，陪妻子散步、陪老人聊天、关心儿子学习、带着儿子参加体育锻炼，偶尔也打打游戏，恨不得把自己不在家的时间全补上。

“儿子，你最近和你爸感情升温得很快嘛”，好不容易有个周末能一家三口团聚，当着陈涛的面，妻子打趣着说。

“爸爸说了，人生的成长就好比打游戏一样，每个人扮演着不同的角色，必须完成自己的任务才能升级，我现在的任务就是吸收知识、学习本领、茁壮成长，守护我们的‘小家’，爸爸的任务就是把那些扰乱秩序的‘老鼠苍蝇’统统关进笼子里，守护我们的‘大家’。我们要一起努力，这是我们男子汉间的约定。”

陈涛常说：“要以身作则，做好儿子的榜样。”无论是生活还是工作，陈涛始终严以律己，以实际行动践行“做党的忠诚卫士”的铮铮誓言。